Sie haben Ihre Erfahrungen mit bestimmten Ernährungsformen gemacht, aber immer noch nicht die für Sie richtige und geeignete Ernährungsweise gefunden, um Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Durch die Vielfalt an Lebensmitteln und vor allem auch durch die Flut an Informationen in den Medien wird es immer schwieriger, durch den „Dschungel“ der Empfehlungen hindurch zu finden, besonders, wenn es um das Thema „Gewicht“ geht.
Ich möchte Sie unterstützen, eine abwechslungsreiche Ernährungsweise ohne „Diät“ zu finden, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist, genussvoll und unkompliziert ist und sich vor allem auch in der Familie umsetzen lässt.
Vielleicht haben Sie aber auch Fragen wie z.B. zur Ernährung in der Schwangerschaft, in den Wechseljahren oder für Sportler.
